Parvis des Gentils

Top Menu

  • A propos du Parvis des Gentils
  • Page d’accueil du webmag Le Parvis des Gentils
  • Plan du site Le Parvis des Gentils

Main Menu

  • > Accueil
  • > A propos du site
  • > Tous les articles
  • > Proposer un article
logo
  • > Accueil
  • > A propos du site
  • > Tous les articles
  • > Proposer un article
  • Moisissure de joint de douche : protéger et entretenir votre investissement

  • Écharpes en cachemire recyclé : le luxe éthique et responsable autour de votre cou

  • Les cabas réversibles en wax : quand mode et culture s’entremêlent

  • Urgence dépannage batterie à Paris : réponse rapide pour les conducteurs

  • Peaufinez votre look Halloween avec Loungefly!

Lifestyle / Vie pratique
Home›Lifestyle / Vie pratique›Confinement et télétravail : comment éviter le surmenage ?

Confinement et télétravail : comment éviter le surmenage ?

Par Romaric Guirrouard
1 février 2021
3803
0
Partagez:
éviter surmenage

Le télétravail s’est imposé dans de nombreux secteurs comme une obligation pour ne pas fermer des entreprises entières. Certains profitent pleinement de cette aubaine pour mélanger habilement vie professionnelle et personnelle. D’autres, en revanche, se laissent déborder et frôlent le surbooking. Alors tentons d’analyser les clés de la réussite du télétravail.

Cadrer ses plages horaires

Si vous vous sentez débordés en télétravail ou que vous n’arrivez pas à lâcher votre ordinateur portable, il est temps de vous reprendre en main et de commencer à mettre un peu d’ordres dans votre organisation. Commencez par vous fixer des horaires de travail précis et fixes, afin que vos collègues sachent exactement quand ils peuvent vous contacter. Prenez en compte tous les facteurs environnants (amener et récupérer les enfants à l’école, préparation des repas, les couchers des enfants, etc.). Une fois décidé quelles sont vos meilleures plages horaires, bloquez-les et durant cette période vous ne ferez que cela. En contrepartie, en dehors de ces créneaux, il vous sera interdit (oui, oui, interdit !) de toucher à votre ordinateur portable ou de répondre à des messages du travail. Rien n’est assez important dans votre vie professionnelle pour que vous en sacrifiiez votre famille, vos enfants, votre vie personnelle.

Personne ne s’offusquera si vous ne répondez que le lendemain à un email reçu à 21 h. Un bon chef saura reconnaître votre implication tout au long de vos horaires de travail, sans que cela soit nécessaire de faire du zèle en dehors de ces créneaux. De plus, il sera convaincu que vous serez d’autant plus efficace dans votre travail que vous êtes épanoui dans votre vie. Un employé au bord du Burn-Out ne réalisera pas de grandes choses pour faire évoluer son entreprise.  Et à trop vouloir en faire, cela engendre bien souvent des erreurs, dont les conséquences peuvent être bien plus désastreuses que d’attendre quelques heures la réponse à un email.

confinement et télétravail

Réussir à déconnecter et se changer les idées

Dans votre emploi du temps désormais bien compartimenté, il est important de vous laisser du temps pour vous, pour ce qui vous tient à coeur et vous détend. Cela dépendra bien évidemment des envies de chacun. Une petite séance de fitness dans son salon, un peu de peinture ou de lecture, une petite session de paris sportifs sur Bet777.be sur les prochains matchs de ce week-end, ou tout simplement regarder un épisode de votre nouvelle série préférée sur Netflix… Le choix est vaste et dépendra principalement de vos envies du moment. Néanmoins, ne négligez sous aucun prétexte ce temps pour vous, même si vous vous sentez débordés, car cela vous rapprocherez dangereusement du surmenage et de la crise de nerfs.

A lire aussi :   Gématrie : calculer nom et prénom en numérologie

Alors, choisissez un créneau calme durant votre journée et profitez-en à fond pour vous ressourcer ! Vous serez d’autant plus efficace après, et tout le monde appréciera (aussi bien votre famille que vos collègues de travail ou votre chef). Et retrouvez toujours plus d’infos, d’astuces et d’actus sur notre site Parvis des Gentils : le site des infos et actualités généralistes.

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0

Articles liés Du même auteur

  • Facebook
    Lifestyle / Vie pratique

    Efficacité et défis de la voyance par e-mail, la méthode moderne pour consulter un voyant

    1 août 2023
    Par Lucas Moillet
  • vaporisateur
    Lifestyle / Vie pratique

    Les différents types de vaporisateurs disponibles sur le marché

    3 février 2021
    Par Romaric Guirrouard
  • prédictions de l'horoscope du jour
    Lifestyle / Vie pratique

    Pourquoi lire l’horoscope du jour ?

    13 août 2019
    Par Romaric Guirrouard
  • feuille à rouler
    Lifestyle / Vie pratique

    Feuille à rouler : les critères de choix à découvrir !

    23 août 2021
    Par Christelle Laumbert
  • bleu rouge
    Lifestyle / Vie pratique

    Quelle est la couleur qu’on obtient en mélangeant du bleu et du rouge

    27 juillet 2023
    Par Constant Langelier
  • alignement planètes
    Lifestyle / Vie pratique

    Quelle est la signification astrologique de l’alignement des planètes ?

    22 août 2023
    Par Albane de Vaillancourt

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Vous aimerez aussi :

  • Sports / Activité physique

    10 accessoires indispensables pour un sportif

  • problème peau
    Animaux / Chien / Chat

    Mon chien se gratte : remèdes de grand-mère pour les problèmes de peau

  • établi enfant 2
    Famille / Bébé / Enfant / Jouet

    Un établi de bricolage pour enfant fera-il plaisir pour un anniversaire ?

Le Parvis des Gentils est un média collaboratif, donc comme le parvis, ouvert à tous, voué à l'info généraliste qui permet de découvrir, avec joie et bonne humeur, de nombreux articles.

Il vous sera possible comme cela de vous renseigner sur des sujets variés, que cela soit à propos de l’immobilier, la mode mais aussi le bricolage, le materiel high-tech sans omettre la gastronomie et la culture. Mais, contrairement à de nombreux médias, vu d'un point de vue positif pour sortir du marasme ambiant !

TOUTES LES RUBRIQUES :

  • Actualité / Média généraliste
  • Adolescence / Jeunesse / Education
  • Animaux / Chien / Chat
  • Assurance / Mutuelle / Prévoyance
  • Auto / Moto / Quad / Scooter
  • Beauté / Maquillage / Cheveux
  • Cuisine / Gastronomie / Alcool / Vin
  • Culture / Cinéma / Livre / Musique
  • Droit / Juridique / Loi / Avocat
  • E-commerce / Drive / Magasin
  • Ecole / Formation / Emploi
  • Ecologie / Bio / Naturel
  • Energie / Gaz / Electricité
  • Entreprise / BtoB / Service
  • Famille / Bébé / Enfant / Jouet
  • Finance / Argent / Banque / Crédit
  • Immobilier / Vente / Location
  • Informatique / Internet / Webmarketing
  • Jardin / Terrasse / Balcon
  • Jeux d'argent / Paris / Casino / Cercle
  • Jeux vidéo / Console / Accessoire
  • Lifestyle / Vie pratique
  • Loisir / Parc / Sortie / Evénement
  • Maison / Décoration / Aménagement
  • Mode / Fashion masculin et féminin
  • Piscine / Spa / Sauna
  • Réseau / Rencontre / Mariage
  • Retraite / Senior / Assistance
  • Santé / Médecine / Bien-être
  • Sports / Activité physique
  • Tech / Geek / Matériel / Téléphonie
  • Travaux / Construction / Rénovation
  • Voyage / Tourisme / Vacances

NOUVEAUX ARTICLES :

Lifestyle / Vie pratique

Moisissure de joint de douche : protéger et entretenir votre investissement

S’il y a bien un endroit dans l’habitation qui doit être aussi propre et sain que possible, c’est bien la salle de bain. Habituellement conçue en carrelage, la pièce d’eau ...
  • écharpe cachemire

    Écharpes en cachemire recyclé : le luxe éthique et responsable autour de votre cou

    Par Lucas Moillet
    28 septembre 2023
  • wax

    Les cabas réversibles en wax : quand mode et culture s’entremêlent

    Par Lucas Moillet
    28 septembre 2023
  • urgence dépannage

    Urgence dépannage batterie à Paris : réponse rapide pour les conducteurs

    Par Eliott Dansereau
    28 septembre 2023
  • loungefly

    Peaufinez votre look Halloween avec Loungefly!

    Par Lucas Moillet
    25 septembre 2023
  • matériels professionnels

    Comment choisir des matériels professionnels pour un restaurant ?

    Par Albane de Vaillancourt
    21 septembre 2023
  • fonctionnement mutuelle freelance

    Comment fonctionne la mutuelle freelance ?

    Par Albane de Vaillancourt
    21 septembre 2023
  • décision assurance

    Contestation d’une décision d’assurance : comment faire ?

    Par Albane de Vaillancourt
    20 septembre 2023
  • bermudas en lin

    Bermudas en lin biologique : la fraîcheur naturelle pour profiter de l’été en toute sérénité

    Par Eliott Dansereau
    19 septembre 2023
  • lunette de soleil

    Les lunettes de soleil iconiques : élégance intemporelle et histoire de la mode

    Par Eliott Dansereau
    19 septembre 2023
  • A propos | Contact | Proposer un article | Publicité | Crédits | Mentions légales |
  • Plan du site
Tous droits réservés : Le Parvis des Gentils © 2018 - 2019
Reproduction interdite sans autorisation
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OK