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Santé / Médecine / Bien-être
Home›Santé / Médecine / Bien-être›Sommeil : quel type de CBD est idéal pour bien dormir ?

Sommeil : quel type de CBD est idéal pour bien dormir ?

Par Christelle Laumbert
31 janvier 2023
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type de CBD pour dormir

Depuis le lancement du CBD, on a entendu tout et n’importe quoi sur la substance. Certains affirmaient qu’il constituait une porte ouverte vers la légalisation des drogues, d’autres lui conférait tous les bienfaits possibles et imaginables, tandis que beaucoup n’avaient pas d’avis. Depuis ces origines tumultueuses, la législation a finalement pris la défense du CBD et les scientifiques lui trouvent chaque jour de nouvelles applications, tandis que la population de consommateurs ne cesse d’augmenter. Mais cette substance est-elle vraiment idéale pour bien dormir ? Réponses.

Sommaire de l'article masquer
Le CBD, une solution pour bien dormir ?
Choisir son type de CBD avec soin
Un CBD de qualité pour maximiser les effets

Le CBD, une solution pour bien dormir ?

On rappellera à toutes fins utiles que le CBD est une substance légale, non psychotrope et ne présentant pas de risques de dépendance. Il est important de régulièrement rappeler les origines de cette molécule, car il reste certaines confusions dans l’esprit du public. Le CBD n’est donc pas une « drogue légale », mais bien un outil sûr, adapté et ajustable aux besoins et envies de chacun. Le CBD est à la fois une substance récréative et un outil au service de l’accompagnement de diverses pathologies.

Les effets du CBD se caractérisent d’abord par une grande détente musculaire et intellectuelle. Ce n’est pas pour rien si les sportifs l’adorent récupérer après l’effort ou que les étudiants le consomment pour réduire la pression les jours d’examen. Le CBD est donc une molécule idéale pour bien dormir, car elle provoque l’apaisement généralisé de l’être, mais aussi parce qu’elle permet de réduire les angoisses et de chasser les pensées négatives.

cbd et sommeil

Choisir son type de CBD avec soin

Cependant, cela ne veut pas dire que le CBD est magique. Si on l’utilise, et même les médecins commencent à estimer qu’il serait nécessaire de l’intégrer dans certains processus de guérison, pour aider de nombreux patients, il faut être conscient que le choix du produit est essentiel. Car, plus innovant que toutes les substances que nous avons intégrées jusque là dans la pharmacopée, le CBD se décline sous de multiples formats, qu’il convient de savoir distinguer.

Beaucoup connaissent les résines ou les fleurs, car ce sont les formes qui se rapprochent le plus du produit brut, mais il existe aussi une multitude de produits déclinés. On conseille par exemple d’aller faire un tour sur le site de cbd-monkey.com, qui propose ces formats bien sûr, mais aussi des huiles, très pratiques pour ajuster la dose et l’augmenter si nécessaire pour bien dormir, des cosmétiques pour prendre soin de sa peau et donc de son moral, ou encore des e-liquides et des bonbons pour les petits plaisirs du quotidien !

A lire aussi :   A quoi sert la santé au travail ?

Un CBD de qualité pour maximiser les effets

Pour bien dormir grâce au CBD, il faudra donc d’abord faire le choix d’un produit dont la prise et les effets nous conviennent. Pas besoin d’avoir un passé de rebelle pour adopter le CBD. Si vous ne voulez pas fumer les fleurs, aucun problème, vous pourrez consommer de l’huile, qui aura en outre l’avantage de se présenter sous diverses concentrations. Mais ce qui est vraiment important, c’est le choix d’un CBD qualitatif et dont la provenance est connue et transparente.

En effet, face à l’explosion de la demande, on voit aujourd’hui de nombreuses enseignes s’épanouir dans les rues de nos villes et villages. Malheureusement, la qualité n’est pas toujours au rendez-vous en fonction des connaissances, mais aussi des ambitions de ces distributeurs. C’est pourquoi on vous recommande cbd-monkey.fr, un site sûr et pionnier, qui propose des produits à la qualité certifiée depuis de nombreuses années !

Le choix du type de CBD idéal pour améliorer la qualité du sommeil dépendra de plusieurs facteurs, notamment la gravité des troubles du sommeil, les préférences personnelles et les éventuelles conditions de santé concomitantes. Il est important de consulter un médecin avant de prendre du CBD pour améliorer le sommeil, car certains types de CBD peuvent interagir avec d’autres médicaments ou affecter la santé de certaines personnes. En général, il est recommandé d’utiliser des produits à base de CBD sous forme d’huile ou de gélules pour une utilisation avant le coucher. Il est nécessaire de s’assurer que le produit est de qualité supérieure et est obtenu à partir de plantes de cannabis cultivées de manière responsable.
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