Parvis des Gentils

Top Menu

  • A propos du Parvis des Gentils
  • Page d’accueil du webmag Le Parvis des Gentils
  • Plan du site Le Parvis des Gentils

Main Menu

  • > Accueil
  • > A propos du site
  • > Tous les articles
  • > Proposer un article
logo
  • > Accueil
  • > A propos du site
  • > Tous les articles
  • > Proposer un article
  • Comment choisir la poussette idéale pour la vie urbaine ?

  • Jean Messiha : analyse de la fortune du polémiste et des leçons à en tirer

  • Je me permets de vous relancer en anglais : les meilleures formules à utiliser

  • Recette pour aller aux toilettes rapidement : secrets de familles révélés

  • Adopter un teckel nain poil ras arlequin : ce qu’il faut savoir

Sports / Activité physique
Home›Sports / Activité physique›Quels sont les avantages des séances de sport à domicile ?

Quels sont les avantages des séances de sport à domicile ?

Par Romaric Guirrouard
13 août 2019
7853
0
Partagez:
cours de sport

Vous manquez de motivation pour faire du sport ? Vous n’avez pas ni le temps ni l’envie de vous rendre dans une salle de sport pour vos cours ? Pourquoi ne pas essayer des séances de sport à domicile avec un coach sportif ?

Pourquoi faire venir un professeur de sport à la maison ?

Il ne s’occupera que de vous durant les séances de sport à domicile

Qui dit cours à domicile dit cours particulier. Votre coach sportif ne perdra pas de temps à donner des consignes à un groupe d’élèves comme dans un cours collectif et surtout à vérifier que tous les ont bien comprises. Il ne s’adressera qu’à vous. Du coup, le travail sera plus intense et vous progresserez plus rapidement.

Il vous redonnera la motivation qui vous fait défaut

Vous pouvez être sûr que votre professeur ne vous lâchera pas même si vous montrez un peu de démotivation. Il vous poussera toujours à continuer les efforts et à dépasser vos limites.

Il s’adaptera à vos besoins en sport et à votre niveau

Un professeur privé adaptera le programme de ses cours de sport aux objectifs que vous vous êtes fixés. Il tiendra compte de votre âge, de votre niveau actuel, de vos capacités physiques. Le contenu et la durée de chaque séance a pour but de vous faire progresser. Le coach vous indiquera aussi différents exercices à faire seul les jours où il ne vient pas.

Le professeur de sport vous fera gagner du temps

Un coach qui se déplace chez vous tient compte de vos disponibilités en matière d’horaires. Que ce soit le soir après votre journée de travail ou le week-end, vous pourrez bénéficier de vos séances d’entraînement. Vous économiserez ainsi le temps que vous mettriez pour vous rendre à la salle de sport. C’est lui qui vient à vous avec, en général, son matériel (tapis, accessoires…).

séances de sport à domicile

Quelles activités sportives pouvez-vous faire à domicile ?

Faites votre choix en fonction de vos besoins et de vos envies

Tout dépendra de vos objectifs. Que ce soit pour retrouver la forme, pour perdre du poids, pour tonifier votre corps ou pour le sculpter, le coach sportif vous aidera à atteindre votre but en vous proposant des activités spécifiques. Un professeur particulier peut tout aussi bien accompagner la pratique de différents sports que concocter des séances de musculation et de fitness. Vous pouvez opter pour des cours de yoga pour gérer votre stress, améliorer votre concentration et acquérir de la souplesse ou pour la méthode Pilates pour vous aider à améliorer votre posture et à renforcer vos muscles.

A lire aussi :   Restez tonique et en forme malgré le télétravail

À quel public s’adressent ces cours de sport ?

Les cours de sport à domicile s’adressent à tout public même les plus âgés. De plus en plus de seniors pratiquent la gym douce ou le yoga. Pour les malades atteints d’un cancer, la pratique d’exercices adaptés est fortement recommandée. Faire du sport chez vous présente de nombreux avantages. Avec des cours particuliers à votre domicile, vous bénéficiez d’un programme d’entraînement spécialement conçu pour vous. Le coach est là pour vous conseiller, vous aider à exécuter les mouvements et surtout pour corriger votre posture si nécessaire.

0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0

Articles liés Du même auteur

  • équipement airsoft
    Sports / Activité physique

    Masque de protection : équipement d’airsoft

    27 octobre 2020
    Par Romaric Guirrouard
  • football enfant
    Sports / Activité physique

    Foot : voici comment choisir un stage de football pour un enfant

    16 avril 2021
    Par Christelle Laumbert
  • Basic Fit salle de sport
    Sports / Activité physique

    Basic Fit, le réseau de salles de sport le plus important de Bretagne et région nantaise

    16 novembre 2024
    Par Christelle Laumbert
  • carrière légendaire ali daei
    Sports / Activité physique

    La carrière légendaire d’Ali Daei : les records de l’ancien attaquant iranien

    21 octobre 2024
    Par Eliott Dansereau
  • Fromsport Tennis
    Sports / Activité physique

    Fromsport Tennis pour voir du sport en direct et des Matchs en live

    16 novembre 2024
    Par Christelle Laumbert
  • jeu sport
    Sports / Activité physique

    Paintball, jeu ou sport ? : le débat qui passionne les joueurs

    21 juin 2024
    Par Albane de Vaillancourt

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Vous aimerez aussi :

  • mattia dessi
    Culture / Cinéma / Livre / Musique

    Les réalisations cinématographiques de Mattia Dessi

  • Delonghi Magnifica
    Cuisine / Gastronomie / Alcool / Vin

    Comment faire un cappuccino avec une machine Delonghi Magnifica

  • oreille droite siffle
    Lifestyle / Vie pratique

    Le lien entre l’oreille droite qui siffle et les guides spirituels

Le Parvis des Gentils est un média collaboratif, donc comme le parvis, ouvert à tous, voué à l'info généraliste qui permet de découvrir, avec joie et bonne humeur, de nombreux articles.

Il vous sera possible comme cela de vous renseigner sur des sujets variés, que cela soit à propos de l’immobilier, la mode mais aussi le bricolage, le materiel high-tech sans omettre la gastronomie et la culture. Mais, contrairement à de nombreux médias, vu d'un point de vue positif pour sortir du marasme ambiant !

TOUTES LES RUBRIQUES :

  • Actualité / Média généraliste
  • Adolescence / Jeunesse / Education
  • Animaux / Chien / Chat
  • Assurance / Mutuelle / Prévoyance
  • Auto / Moto / Quad / Scooter
  • Beauté / Maquillage / Cheveux
  • Cuisine / Gastronomie / Alcool / Vin
  • Culture / Cinéma / Livre / Musique
  • Droit / Juridique / Loi / Avocat
  • E-commerce / Drive / Magasin
  • Ecole / Formation / Emploi
  • Ecologie / Bio / Naturel
  • Energie / Gaz / Electricité
  • Entreprise / BtoB / Service
  • Famille / Bébé / Enfant / Jouet
  • Finance / Argent / Banque / Crédit
  • Immobilier / Vente / Location
  • Informatique / Internet / Webmarketing
  • Jardin / Terrasse / Balcon
  • Jeux d'argent / Paris / Casino / Cercle
  • Jeux vidéo / Console / Accessoire
  • Lifestyle / Vie pratique
  • Loisir / Parc / Sortie / Evénement
  • Maison / Décoration / Aménagement
  • Mode / Fashion masculin et féminin
  • Piscine / Spa / Sauna
  • Réseau / Rencontre / Mariage
  • Retraite / Senior / Assistance
  • Santé / Médecine / Bien-être
  • Sports / Activité physique
  • Tech / Geek / Matériel / Téléphonie
  • Travaux / Construction / Rénovation
  • Voyage / Tourisme / Vacances

NOUVEAUX ARTICLES :

Famille / Bébé / Enfant / Jouet

Comment choisir la poussette idéale pour la vie urbaine ?

Se déplacer en ville avec un enfant représente un véritable défi pour de nombreux parents. Entre les trottoirs étroits, les transports en commun bondés et les escaliers omniprésents, avoir la ...
  • Business Team Of Four Colleagues Standing In Dark Luxury Office

    Jean Messiha : analyse de la fortune du polémiste et des leçons à en tirer

    Par Romaric Guirrouard
    6 juin 2025
  • English

    Je me permets de vous relancer en anglais : les meilleures formules à utiliser

    Par Romaric Guirrouard
    6 juin 2025
  • Concept of Gastrointestinal issues, diarrhea, constipation, stomach bug, bathroom, toilet,

    Recette pour aller aux toilettes rapidement : secrets de familles révélés

    Par Romaric Guirrouard
    6 juin 2025
  • head shot of a Puppy Merle dapple Dachshund odd-eyed facing at the camera, isolated on white

    Adopter un teckel nain poil ras arlequin : ce qu’il faut savoir

    Par Romaric Guirrouard
    6 juin 2025
  • 3d rendering yellow decoration living room with nice furniture

    Mètres linéaires et décoration : maximisez votre intérieur avec style

    Par Romaric Guirrouard
    6 juin 2025
  • Potato casserole Gratin Dauphinois in a baking dish. Dark wooden background. Top View

    Pourquoi le gratin dauphinois de Cyril Lignac est le plat parfait pour les froides soirées

    Par Romaric Guirrouard
    6 juin 2025
  • Young woman holds jeans in her hand, shows a thin waist Slim female body in large jeans

    Les secrets pour bien porter la taille 38 en Europe

    Par Romaric Guirrouard
    6 juin 2025
  • Good night my dear!

    Dire bonne nuit tendrement : des rituels apaisants pour se retrouver

    Par Romaric Guirrouard
    6 juin 2025
  • Sad, crying and laptop with woman on sofa for depression, mental health and lonely from message not

    Messages d’adieux : les erreurs à éviter absolument

    Par Romaric Guirrouard
    6 juin 2025
  • A propos | Contact | Proposer un article | Publicité | Crédits | Mentions légales |
  • Plan du site
Tous droits réservés : Le Parvis des Gentils ©
Reproduction interdite sans autorisation
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OK