Télétravail : comment aménager un coin bureau à domicile ?

Avec la crise mondiale liée au Covid 19 que nous traversons, nos sociétés contemporaines font face à l’une des pires catastrophes sanitaires de ce siècle. Les mesures prises en urgence par le gouvernement pour protéger la population ont eu des conséquences importantes sur nos vies personnelles mais aussi et surtout sur nos habitudes de travail. Désormais, le télétravail semble s’inscrire durablement dans le paysage de l’entreprise.

Pour parer au plus pressé, beaucoup d’entre nous ont choisi d’aménager un coin de bureau à domicile à la va vite et sans véritable plan organisationnel. Deux tréteaux et une planche au fond du salon ont peut être suffi à passer le temps du confinement mais à l’heure où le télétravail devient durable, il est important de se constituer un espace adapté et surtout ergonomique pour éviter les douleurs chroniques liées à la posture imposée par nos écrans. Explications.

De l’importance primordiale de l’ergonomie du bureau

Tous ceux qui se sont avachi dans leur canapé avec un ordinateur sur les genoux ont très vite compris qu’aménager un coin de bureau à domicile ne s’improvisait pas, surtout lorsque l’exception fait place au long terme. Pour protéger sa santé, il convient d’abord d’installer un siège de bureau confort pour soutenir le dos, la nuque et les membres et pouvoir ajuster sa posture en fonction de la hauteur de son bureau.

Le fauteuil de bureau est en effet un élément central de l’ergonomie du poste de travail. Accompagné d’un suivi précis des règles de l’organisation du bureau, il permet de travailler plus longtemps et dans de meilleurs conditions. Deux aspects essentiels dans le maintien de la productivité à long terme. Sachez également opter pour des rangements accessibles et malins, un écran suffisamment grand pour ne pas vous fatiguer les yeux et une table ajustable pour optimiser votre posture.

Aménager un coin de bureau à domicile en cloisonnant l’espace

Pour faciliter l’immersion dans le travail tout en restant à domicile, il vous faudra également scinder l’espace pour mieux marquer les temps de travail. Avec les enfants à la maison, il est primordial de cloisonner la pièce que vous utiliserez et de bien leur expliquer que vous ne serez pas disponible pour eux pendant les horaires dédiés au travail. N’hésitez donc pas transformer votre habitat pour recréer un espace intime dans lequel vous plonger sereinement dans vos dossiers.

Pour aménager un coin de bureau à domicile intimiste, on évitera les pièces propices au passage et à la déconcentration. Évitez également, si vous le pouvez, la chambre à coucher car il est important de conserver un écart entre votre vie professionnelle et votre vie privée. Dans les petits espaces, on pourra utiliser des claustras, des paravents ou encore des rideaux pour mieux délimiter et s’équiper de meubles pratiques pour marquer les différentes fonctionnalités des lieux.

Des aménagements utiles pour se sentir bien en télétravail

Un autre aspect important du télétravail réside dans la capacité à recréer chez soi une ambiance de travail propice. S’il est important de s’isoler visuellement du reste de la famille, on peut aussi se couper de la vie du foyer en utilisant un casque audio. Cet outil phare de nos sociétés modernes est très efficace pour ne pas se laisser distraire et favoriser l’immersion et l’implication totales dans les tâches quotidiennes inhérentes à notre poste.

Aménager un coin de bureau à domicile doit aussi comprendre certaines mesures d’optimisation. Il est préférable d’enjoliver votre espace en l’agrémentant par exemple de photos, de plantes vertes ou encore d’objets personnels. Soyez attentif à la lumière, la climatisation ou à la ventilation et préférez toujours vous poster dos au mur. Il sera également nécessaire d’ouvrir le champ visuel pour pouvoir, de temps en temps, se nourrir d’autre chose que de son écran !